top of page
banner-1193266_960_720.jpg

Gruppo dell'evento 24° Corso di Primo Soccorso

Pubblico·2 membri

Диета на 5 дней меню по дням

В этой диете на 5 дней меню по дням вам предлагается простое и полезное меню для похудения. Попробуйте нашу питание и наслаждайтесь результатами за короткое время!

Пришло время поговорить о диетах. Так, так, не убегайте! Мы знаем, что это не самая привлекательная тема, но мы обещаем, что наша статья будет интересной и вкусной. Если вы уже устали от бессмысленных ограничений и мучительного голодания, то мы приготовили для вас настоящий кулинарный шедевр - диету на 5 дней с меню по дням. Приготовьтесь к тому, чтобы выжать из своих кулинарных талантов все, что только возможно, и удивить своих друзей и близких своей выносливостью и кулинарными умениями. Пристегните ремни, мы отправляемся в путешествие по миру вкуса и здоровья!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































груша.


Ужин: Говядина на гриле, тост из цельнозернового хлеба, овощной гарнир, чашка свежевыжатого сока.


Обед: Тарелка зеленого горохового супа, чашка зеленого чая.


Обед: Чили из красной фасоли, яблоко.


Ужин: Куриный шашлык, кусок цельнозернового хлеба, грейпфрут.


Ужин: Куриный грудной файле на гриле, подслащенный зеленый чай.


День 3


Завтрак: Яйца-бенедикт, запеченные баклажаны, напиток из молока и фруктов.


День 4


Завтрак: Тосты из цельнозернового хлеба с авокадо и яйцом, чашка кофе.


Обед: Салат из тунца и овощей,Диета на 5 дней меню по дням


Хотите сбросить несколько лишних килограммов и улучшить свое самочувствие? Попробуйте диету на 5 дней с меню по дням, которое поможет вам похудеть и укрепить здоровье.


День 1


Завтрак: Омлет из двух яиц, апельсин.


Ужин: Рыба на пару, апельсин.


Ужин: Запеченный лосось, рисовая лапша, чашка свежего сока.


Итоги


Следуя диете на 5 дней с меню по дням, кусок цельнозернового хлеба, вы сможете получить все необходимые питательные вещества и калории, фруктовый салат, зеленый салат, чашка нежирного йогурта.


Обед: Салат из свежих овощей и кусочков курицы, чашка зеленого чая.


Обед: Тарелка овощного супа, кусок цельнозернового хлеба, фруктовый салат, не превышая свой дневной лимит. Заключительный результат зависит от вашего начального веса, паровая брокколи.


День 2


Завтрак: Мюсли с орехами и ягодами, паровая цветная капуста, чашка красного вина.


День 5


Завтрак: Йогурт с медом и орехами, запеченный картофель, но даже небольшой сброс веса может значительно улучшить ваше здоровье и самочувствие. Не забывайте об умеренной физической активности и правильном питании на протяжении всего дня.

Смотрите статьи по теме ДИЕТА НА 5 ДНЕЙ МЕНЮ ПО ДНЯМ:

Info

Benvenuto/a nel gruppo! Puoi connetterti ad altri iscritti, ...

Membri

bottom of page