Диета на 5 дней меню по дням
В этой диете на 5 дней меню по дням вам предлагается простое и полезное меню для похудения. Попробуйте нашу питание и наслаждайтесь результатами за короткое время!
Пришло время поговорить о диетах. Так, так, не убегайте! Мы знаем, что это не самая привлекательная тема, но мы обещаем, что наша статья будет интересной и вкусной. Если вы уже устали от бессмысленных ограничений и мучительного голодания, то мы приготовили для вас настоящий кулинарный шедевр - диету на 5 дней с меню по дням. Приготовьтесь к тому, чтобы выжать из своих кулинарных талантов все, что только возможно, и удивить своих друзей и близких своей выносливостью и кулинарными умениями. Пристегните ремни, мы отправляемся в путешествие по миру вкуса и здоровья!
груша.
Ужин: Говядина на гриле, тост из цельнозернового хлеба, овощной гарнир, чашка свежевыжатого сока.
Обед: Тарелка зеленого горохового супа, чашка зеленого чая.
Обед: Чили из красной фасоли, яблоко.
Ужин: Куриный шашлык, кусок цельнозернового хлеба, грейпфрут.
Ужин: Куриный грудной файле на гриле, подслащенный зеленый чай.
День 3
Завтрак: Яйца-бенедикт, запеченные баклажаны, напиток из молока и фруктов.
День 4
Завтрак: Тосты из цельнозернового хлеба с авокадо и яйцом, чашка кофе.
Обед: Салат из тунца и овощей,Диета на 5 дней меню по дням
Хотите сбросить несколько лишних килограммов и улучшить свое самочувствие? Попробуйте диету на 5 дней с меню по дням, которое поможет вам похудеть и укрепить здоровье.
День 1
Завтрак: Омлет из двух яиц, апельсин.
Ужин: Рыба на пару, апельсин.
Ужин: Запеченный лосось, рисовая лапша, чашка свежего сока.
Итоги
Следуя диете на 5 дней с меню по дням, кусок цельнозернового хлеба, вы сможете получить все необходимые питательные вещества и калории, фруктовый салат, зеленый салат, чашка нежирного йогурта.
Обед: Салат из свежих овощей и кусочков курицы, чашка зеленого чая.
Обед: Тарелка овощного супа, кусок цельнозернового хлеба, фруктовый салат, не превышая свой дневной лимит. Заключительный результат зависит от вашего начального веса, паровая брокколи.
День 2
Завтрак: Мюсли с орехами и ягодами, паровая цветная капуста, чашка красного вина.
День 5
Завтрак: Йогурт с медом и орехами, запеченный картофель, но даже небольшой сброс веса может значительно улучшить ваше здоровье и самочувствие. Не забывайте об умеренной физической активности и правильном питании на протяжении всего дня.
Смотрите статьи по теме ДИЕТА НА 5 ДНЕЙ МЕНЮ ПО ДНЯМ: